SHOULDER STIFFNESS
浅草橋で
肩こりにお悩みの方へ
肩のつらさと、猫背・巻き肩など
姿勢のお悩みを一緒に確認します。
JR総武線 浅草橋駅 徒歩4分 女性専用・完全個室
身体全体から考える。
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仕事をしていると肩が重い。
夕方になると首までつらくなる。
マッサージへ行けば一度はラクになるけれど、
数日するとまた同じ状態に戻ってしまう。
そして最近では、 「猫背になってきた気がする」 「巻き肩で疲れて見える」 「写真を見ると、思っていた以上に姿勢が悪い」
そんな見た目まで気になってきた。
HacTでは、肩がつらいからといって
肩だけを見て施術することはありません。
今なぜ肩に負担が集まっているのかを、
身体全体から確認していきます。
YOUR CONCERNS
こんなお悩み
ありませんか？
一つでも当てはまる方は、肩だけでなく姿勢や身体全体のバランスも確認してみましょう。
- 01デスクワークをしていると肩が重くなる
- 02首から肩にかけていつも張っている
- 03マッサージを受けてもすぐ元に戻る
- 04肩こりがひどくなると頭まで重く感じる
- 05肩が前に入り、巻き肩が気になる
- 06猫背になっていることを人から指摘された
- 07写真を見ると頭が前へ出ている
- 08「疲れてる？」と言われることが増えた
- 09肩こりだけでなく、姿勢も一緒にどうにかしたい
WHY IT RETURNS
なぜ、肩を揉んでも
また戻ってしまうの？
大切なのは、
「なぜ、その筋肉が
硬くなっているのか」
ということです。
足元、重心、骨盤、肋骨、頭の位置など、肩から離れた部分のバランスが首や肩への負担につながっていることもあります。
WHOLE BODY BALANCE
01足元02重心03骨盤04肋骨05背中06肩07首・頭08日常の体の使い方
肩から離れた部分も順番に確認します。
POSTURE & APPEARANCE
肩こりと
「老けて見える姿勢」は
別の悩みではありません。
肩が前へ入り、頭が前へ出ると、
- 首が短く見える
- 背中が丸く見える
- 胸元が縮こまって見える
- 身体全体のシルエットが重たく見える
といった印象につながることがあります。
姿勢も、その人の年齢印象を
つくる一つの要素です。
BODY ANALYSIS
HacTでは、まず
身体を分析します。
いきなり施術を始めず、今の状態を一緒に確認することから始めます。
- 01姿勢
- 02重心
- 03骨盤
- 04肋骨
- 05肩・首の位置
- 06身体の動き
- 07普段の身体の使い方
などを確認し、
「なぜ今、肩に負担が
かかっているのか」
を整理してから施術を行います。
TREATMENT POLICY
肩だけではなく、
必要なところから順番に。
症状名だけにとらわれず、今の身体に必要な順序を考えます。
- 01 身体の土台を整える
足元や骨盤など、姿勢の土台を確認します。
- 02 姿勢を整える
肋骨・背中・肩など、猫背や巻き肩につながる部分へアプローチします。
- 03 つらさが出ている部分を整える
首や肩、腰など、負担が集中している部分も丁寧に整えます。
- 04 身体の使い方まで考える
必要に応じて立ち方・座り方・運動・セルフケアなどもお伝えします。